בעולם קמה לה תנועה שמבקשת להרגיע את הבהלה סביב מדיניות החיסונים לתינוקות ובכלל באנשים. מערכות הבריאות רוצות לחסן וכמה שיותר. אם משיקולי מלאי של חיסונים במחסן או אם משיקולים של יוקרה, שהרי מדינות העולם המערבי מודדות את שירותי הרפואה של מדינה אחרת בין היתר בהתאם למספר החיסונים אשר ניתנים לאזרחים באופן מובנה.

כאשר מדברים על תהליך ההריון, נהוג במקרים רבים להזניח או שלא לדבר כלל על תפקידיו של בן הזוג. בניגוד למקובל לחשוב, הבעל יכול להיות שותף אקטיבי מלא ופעיל בתהליך ההריון. במאמר זה נדבר על תפקידיו השונים של הבעל במהלך תקופת ההריון.

תשעת החודשים בהריון עברו להם, ילדנו בשעה טובה תינוק מקסים ובריא במשקל טוב, כולם בבית שמחים ומאושרים, הבטן מתחילה להתכווץ, האגן חוזר לקדמותו, האיסורים האחרונים שקיבלנו מהרופא נקרעו ממוחנו ברגע והגיע הזמן שנדאג לעצמנו לשחרור מהנה ונגשים רעיונות ומצבים משחררים אותם לא ממש יכולנו לעשות קודם..

כאשר אנו ניצבות בפתחה של התקופה הנחשבת למאושרת בחיינו, אף על פי שלעיתים היא תעבור מעט יותר בקושי, אנו מביטות קדימה ובדרך כלל נשאל את עצמנו, נחשוב ואולי גם נתחיל לתכנן את תשעת החודשים הבאים עלינו לטובה, תשעת ירחי הלידה הברוכים בגופה של כל אישה, ללא יוצא מן הכלל..

נשים רבות מרגישות שהן שומרות בבטנן את התינוק כבתוך כספות. העניין בא לידי ביטוי בהיריון ולידה אצל נשים מכל הגילאים ומכל העדות בכל העולם.

בימים עברו תמונות נחשבו כמעט למותרות. כשההורים שלנו נולדו אף אחד לא צילם בחדר הלידה ואלבום ילדות היה מושג מעורפל מאד. כיום בכל בית ישנה מצלמה דיגיטלית אחת לפחות שיכולה להנפיק אלפי תמונות בקלות ובאיכות מדהימה. מלבד המצלמה הביתית ישנה מצלמה קבועה בכל טלפון נייד, במכשירי הסמארטפון כמו האייפונים למיניהם ישנה מצלמה באיכות מעולה, של 10 מגה פיקסלים ויותר. כך הפכנו כולנו למתעדים כפייתיים.

בתקופת הציפייה ללידה נוהגים להשתתף בקורסי הכנה ללידה בבתי החולים השונים. במהלך ההכנה ללידה מלמדים את הבעל טכניקות עיסויים להרגעת היולדת במהלך הצירים, אך חשוב יותר מכל, מלמדים את הזוג המצפה לתינוק חדש להיערך מנטאלית ליום של אחרי הלידה.

את הדס פגשתי בזמן לימודינו המשותפים באוניברסיטת בן-גוריון בבאר שבע. לימודים באוניברסיטה בבאר שבע הם חממה לקשרים רומנטיים מכיוון שכולם גרים מרחק הליכה מכולם, רוב הדירות מספקות פרטיות מוחלטת ולא חסרות תקופות עמוסות שייגרמו לקשר להישאר תמיד עם טעם של עוד.

היריון הוא ללא ספק אחת התקופות הקסומות והמרגשות ביותר בחייה של כל אישה ובחייה של כל משפחה צעירה, אך היא גם יכולה להיות תקופה רווית לחצים נפשיים, לחצים שעדיף להימנע מהם או לנטרל אותם עד כמה שרק ניתן, הן למען בריאות האישה והעובר, והן למען הרגשתה הטובה.

תקופת ההריון היא תקופה נפלאה, אחת הטובות שתחוו בחייכן, לפחות כך מספרות כל הדודות במפגשים המשפחתיים. המציאות היא פעמים רבות שונה מאוד מהסיפורים הקסומים של קרובות המשפחה המבוגרות.

תשעת חודשי ההיריון הם תקופה מדהימה שמפתיעה בכל יום מחדש. למרות תופעות הלוואי הנלוות, ההורמונים המשתוללים והבטן התופחת אין שום דבר שידמה לאושר העילאי שממלא את הלב עם כל בעיטה קטנה בדפנות הבטן או תחושת התינוק החג לו במעגלים במרכז הגוף.

כאשר מתבשרים בתשובה חיובית על הריון מתחילה תקופה של 9 חודשים בה נובטים חיים חדשים ברחם, מתפתחים, עד לרגע בו הם מבשילים ויוצאים לאוויר העולם.

רגע לאחר מכן מגיע שלב ההנקה, הזמן של תקופה זו אינו ידוע ומשתנה מאישה לאישה ומתינוק לתינוק. ישנן נשים שאינן רוצות כלל להניק, ישנן כאלו שהנקה היא לא בגדר אפשרות עבורן מסיבה זו או אחרת.

תקופת הריון ולידה היא תקופה משמעותית ומיוחדת עבור כל אישה ועבור כל זוג. במהלך התקופה הזו נחשפת האישה לשינויים רבים, פיזיים ונפשיים. התמורות שמתחוללות בגוף מפתיעות בכל הריון מחדש, הגוף נמתח ומשנה את צורתו בעיקר באזור הבטן שהולכת וגדלה המשקל הנוסף שעולה בכל חודש וגורם להכבדה וכן תופעות אחרות המשתנות מאישה לאישה כמו, נשירת שיער, פגיעה בשיניים, כתמים על העור בפנים ובידיים ועוד כהנא וכהנא תופעות. מבחינה נפשית סובלות נשים רבות משינויי מצב רוח, כעס, דכדוך או אפילו התפרצויות, אלו נוסעים בדרך כלל מהשינויים ההורמונאליים המתחוללים בגוף.

הריון ולידה הם חלק ממעגל החיים הטבעי של כל היצורים בטבע. גם אם בקעתם מביצה או יצאתם מהרחם כולם נולדים באופן כזה או אחר לכן לידה והריון הם תחילת הדרך, הפסע הראשון והמרגש עבור כל אחד ואחד מאיתנו.

רבים שואלים את עצמם במה נבדלת תעשיית הקוסמטיקה הטבעית מהתעשייה הכימית המוכרת. הלא, מדובר סה"כ בשימוש חיצוני, מדוע לשלם יותר על מוצרי טיפוח טבעיים? התשובה לשאלה זו ברורה לכל בר דעת, גם כשמנסים לחסוך בכסף מוטב לשים גבולות ברורים של איכות סף אשר אותה לא חוצים כלפי מטה. כאשר משמרים איזה סף ברור מגלים כי עלותם של מוצרי טיפוח רגילים דומה למדי למוצרים טבעיים בריאים ואיכותיים.

כף רגל סוכרתית היא "נדוניה" שחולי סוכרת רבים מתמודדים איתה. ככל שחומרת המחלה גדולה יותר, הסיכוי להופעתה של כף רגל סוכרתית גבוהה יותר.

אין דבר נורא יותר מלהתגרש כשהאישה בהיריון ועומדת להוליד ילד. ילד שיודע שהוריו היו בזוגיות כשעוד לא היה בחיים וכעת כשהוא בחיים הוא אינו זוכה להורים שחיים באושר, מרגיש אשמה רבה ולרוב ייקח את כל הבעיה על חשבונו. כשיגדל הוא יחשוב שרק בגללו ובגלל שהאמא נכנסה להיריון האבא עזב וכעת הוא נאלץ להתמודד עם החיים הקשים והתסכול הרב שנגרם לו כתוצאה מכך.

לא לכל אישה בהיריון מותר לטייל בחוץ לארץ או בכלל. אם ההיריון שלך בשלבים מתקדמים מוטב כי לא לצאת לטיולים קשים ומלאי פעילויות בכדי לא לגרום לסיבוכי היריון וללידה מוקדמת. אם המצב הבריאותי שלך ושל עוברך אינו מצב אידיאלי מבחינה בריאותית מוטב לחשוב שלוש פעמים לפני יציאה לטיול בחוץ לארץ או בכלל ליציאה לטיול שאינו נופש מוחלט או אם זה טיולים מאורגנים.

בתור אישה את ודאי רוצה להיות יפה בכל רגע נתון בחייך. מגילאים קטנים מחנכים נשים שהן המין היפה ושעליהן להשקיע בעצמן לא חשוב מה עובר עליהן. כשאת בהיריון זה הזמן להשקיע בבריאות של עצמך ולאו דווקא ביופי. ידוע כי נשים בהיריון סובלות מתופעות לא נעימות של בחילות, שיעור יתר, פצעי אקנה, עור שמנוני ועוד תסמונות מעיקות ומעצבנות. כשאת בהיריון מוטב שהאנשים מסביבך יטפלו בך ולא את בכולם ובטח שלא תקדישי את זמנך לטיפוח מוגזם של היופי.

אתה מחכה לזה תשעה חודשים ובסוף הלידה תופסת אותך במקום ובזמן שאתה הכי פחות מצפה לו. אז אצלנו זה קרה דווקא כשהיינו בתור במכון שמיעה בכדי להתאים לאבי מכשיר שמיעה בעקבות ירידה באיכות השמיעה. אשתי היתה בשבוע ה-40 אבל היא הרגישה שיש עוד זמן, יצאנו למספר סידורים ובין היתר קפצנו לאותו מכון שמיעה לעזור לאבי לנהל את ענייניו מאחר ומגבלת השמיעה רק צצה לאחרונה והוא עדיין לא למד להתגבר על המכשלה.

כשרק החלו להופיע בישראל הטלפונים הסלולאריים הראשונים. הם היו כבדים, גדולים ומסיבים. בכל זאת הטלפונים הללו נראו כמו רובוטים קטנים ונחשבו לשיא הטכנולוגיה. כולם מיהרו להצטייד בטפלון סלולארי בגודל של בניין בן שלוש קומות ולהשוויץ לחבר'ה שיש להם צעצוע חדש.

את מדדה ברחובות עם קולקציית בגדי הריון חדשה. כולך נרגשת כי את הולכת להפוך לאימא בקרוב מאוד ואירוע זה לבטח ישנה את חייך לעולמים. את מבליטה בכל כוחך בטן הריונית שאף אחד עוד לא רואה כי ככה זה בחודש רביעי . את יודעת שאת בהריון והולכת להיות אימא. את נרגשת וחושבת שכולם רואים כבר את הבטן הקטנה שלך.

מה יותר חשוב מפרנסה אם לא הילדים שלכם? וכיצד תדאגו לעתיד ילדיכם אם לא תהיה לכם פרנסה? אז מה בא קודם, הריהוט המשרדי והפרנסה, התינוק שלכם, או הבריאות שלכם? התשובה היא-שלושתם!

זה שאת אמא עסוקה או אישה המצויה במהלך הריון, לא אומר בהכרח שאת לא יכולה להרשותלעצמך חופשה מפנקת, ההיפך. ריבוי המשימות המוטלות כיום על נשים המנהלות משפחה, מחייבת חופשה מעת לעת. בעיקר בכדי למנוע שחיקה.

אומנויות הלחימה מצטיירות בדמיון הקולקטיבי כנחלתם הבלעדית של גברים מנופחים ומיוזעים, בעיקר אם מוצאם ממזרח אסיה, ולכן קשה לנשים לראות בענף ספורט זה ענף אטרקטיבי ומושך, ורובן יעדיפו את הפעילות הגופנית המוכרת כגון פילאטיס או ג'וגינג. מעבר לכך, נשים העוסקות בלחימה נתפסות על פי הסטיגמה כגבריות וקשוחות.

בעשור האחרון, ככל שההתפתחות הטכנולוגית והתיעוש מתקדמים, ניכרת מגמה הפוכה של חזרה לשורשים ולטבע. מדובר באנטיתזה לגל המוצרים המתועשים המציפים אותנו בניסיון למזער את הנזקים הבריאותיים הנגרמים מהחיים בסביבה המודרנית. בעולם בו אנו חיים מעטים המוצרים בהם לא נמצא כימיקלים או חומרים תעשייתיים אחרים - החל במוצרי מזון בסיסיים וכלה בצעצועים, במכשירים סלולאריים ובתוצרי הפלסטיק בהם אנו משתמשים.

תוצאות הבדיקה כבר הגיעו, התבשרנו כי בקרוב נתברך בביקור החסידה, אנחנו חווים התרגשות גדולה, משתפים את בני הבית וכמובן מקבלים בברכה את בואה של אותה הציפיה, בעזרתה נפתח את יכולת הסבלנות שלנו..

מי אמר שהריון צריך לעבור בקושי ושצריך להיזהר ולהישמר מכל צעד? האם הריון נתפס עדיין כמחלה ממארת או שכבר הבינו כאן כולם שהריון הוא מימוש הנשיות והתגלמות הנשיות בשיאה,

אחת הבשורות היותר משמחות שכל אישה יכולה לשמוע היא הבשורה אודות הריון, אולם לעיתים, ההתרגשות לקראת בואו של התינוק החדש למשפחה עלולה להוביל להחלטות בלתי רציונאליות מבחינה כלכלית, כאלו שעלולות להוביל את התא המשפחתי לגרעונות כבדים.

תקופת ההריון היא תקופה שעשויה להיות מתוחה ומלאת קשיים עבור האישה וגם עבור בן הזוג שלה.

בשעה טובה ומוצלחת, הגענו לזמן הזה, אותו הזמן בו נדרשת סבלנות עילאית במשך תשעה חודשים וכמו כל דבר שאנו עושים ובודקים וחוקרים, כך גם לפני "ביקור החסידה", יש הרבה מה לעשות ולבדוק. בישראל ממליצים ומקדמים את כל הקשור בבדיקות הריון ובהבטחת שלום האם והעובר וכל הקשור בקידום בריאותם.

רבים מאיתנו כנראה עדיין זוכרים את התקופה בה אישה בהריון נחשבה למקרה מיוחד שצריך לנהוג בו בזהירות יתרה, לא לזוז ולא לעשות כלום שמא תיפגע האישה ובעיקר העובר.. בשמחה רבה, כבר מזמן כולם השכילו להבין כי הריון אינו מחלה ממארת ומוטב אם האישה במהלך ההריון תנוע, תזוז ותהיה בעשייה טובה לשם הרגשה כללית, זרימה ושמחה, אם כי כמובן שיש לנהוג במעט זהירות ותלוי בסוג ההריון ובשלב ההתפתחות אך ככל הנראה, אישה שמחה בהריון הנמצאת בתנועה ובאהבה תעביר את תשעת החודשים ברוגע ובהשלמה מה שמשפיע באופן ישיר על העובר והתפתחותו.

אין זה הוא סוד כי התמזל בחלקנו לחיות בעידן של שפע ואם רק נביט סביב במעגלים הרחבים יותר נבין כי השפע קיים בכל רבדי החיים ובכל דבר, אותו השפע שברגע יכול להיעלם, אותו השפע שקיים בחצי עולם מפותח והחסר בחצי עולם עני או מתפתח.. אותו שפע קיים גם במזון שלנו, בזמינותו הרב עונתית בגלל היכולת הטכנולוגית שלנו וכמובן מסיבות נוספות של ההתפתחות המודרנית, אתו שפע לא בהכרח מזין ולעיתים אף מוגזם בכמויותיו.